Når vi får mulighed for at træne i vores hal igen, er det vigtigt at være fysisk klar – både for at undgå skader og få det bedste ud af træningen. Her får du valget mellem træningsprogrammer fra Sune, Knudi og Hede, der sikrer at du er fit for fight, når vi får mulighed for… Læs Mere


Det blev til to overbevisende sejre da KBK tog imod Værløse 3 og Solrød Strand 5 på hjemmebanen i KBK-hallen. Kl. 12.00 spillede KBK 2 mod Solrød 5, og her blev det til en overbevisende sejr på 12-1. Kl. 16.00 leverede KBK en endnu mere overbevisende indsats ved at tage alle 13 stik hjem, hvilket… Læs Mere


Så er alle hold godt i gang med en ny god KBK-sæson. Her et billede fra koneklubbens opstartsdag, hvor både nuværende og tidligere medlemmer er til stede for at nyde fællesskab og god motion i skøn forening. Vi er stolte over vores koneklub – glæder os over fællesskabet og ikke mindst, at klubbens ældste medlem… Læs Mere


Kære KBKere og venner af KBKI den seneste tid har vi arbejdet med at udvikle et nyt sponsorkoncept, der forhåbentligt vil bringe ressourcer til klubben, som vi kan investere i vores fællesskab, sportslige ambitioner og rammerne herfor. Vores sportschef, Peter Gade, deltager i arbejdet omkring sponsorer og udtaler: “Der sker meget i KBK i denne tid med masser… Læs Mere


I dag var gang i hallen til pige-workshop i KBK for vores U09, U11 og U13 spillere med Lotte Thomsen som træner. Workshoppen bød på både yoga, en snak om hvordan man er en god makker til træning, badminton med fokus på makkerskab – og afslutning med hjemmebag og hygge. Tak til Lotte Thomsen og… Læs Mere